痛い… 腹が痛い…昨日の夜、単語帳片手に腹筋鍛えていたらこうなりました。100を超えたあたりからかなりヤバくなっていて… 運動不足は恐ろしい_｜￣｜○ハラガァァァ… その後スクワットもしました、例によって筋肉痛です 名鉄電車はよく横揺れするので身にこた…